Tại sao bị ù tai kéo dài dù bạn hoàn toàn khỏe mạnh?

Ù tai dai dẳng dù sức khỏe bình thường khiến nhiều người lo lắng. Trang animedep.edu.vn nhận hàng trăm câu hỏi kiểu này mỗi tháng, và hôm nay mình sẽ giải thích rõ nguyên nhân thực sự.

Ráy tai tích tụ “âm thầm” – Thủ phạm số 1 bị bỏ quên 

Hầu hết chúng ta nghĩ ráy tai chỉ gây nghẹt chứ không gây ù, nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại.

• Ráy tai khô, cứng bít kín ống tai → áp suất âm thanh bị thay đổi đột ngột
• Khi ráy chạm màng nhĩ → tạo cảm giác “ù ù” liên tục như có thứ gì đè lên
• Đặc biệt hay gặp ở người dùng tăm bông thường xuyên (làm ráy bị nén sâu hơn)
• Triệu chứng: ù 1 bên, nghe kém nhẹ, hết ngay sau khi lấy ráy đúng cách

Co thắt cơ trong tai giữa – Hiện tượng “tai tự hát” 

Tai giữa có 2 cơ siêu nhỏ: cơ bàn đạp và cơ căng màng nhĩ. Khi chúng co thắt bất thường sẽ tạo tiếng ù.

Nguyên nhân phổ biến	Đặc điểm âm thanh	Thời gian kéo dài
Stress, thiếu ngủ	Ù ù theo nhịp tim	Vài phút - vài giờ
Uống cà phê quá nhiều	Tiếng “ve kêu” đều đều	1-3 ngày
Nghe nhạc lớn lâu	Ù tần số cao	Có thể 1-2 tuần
Thiếu magie	Ù kèm chóng mặt nhẹ	Liên tục đến khi bổ sung

Thay đổi áp suất khí áp – Không chỉ khi đi máy bay

Bạn không cần lên độ cao mới bị, chỉ cần:

• Thang máy cao tầng chạy nhanh
• Đi hầm đường bộ sâu (Hầm Thủ Thiêm, Hải Vân)
• Thời tiết thay đổi đột ngột (áp thấp nhiệt đới)
• Ngáy ngủ nặng → áp suất trong vòm họng thay đổi liên tục

→ Vòi nhĩ (ống thông giữa tai – mũi) bị tắc tạm thời → ù kéo dài 2-7 ngày dù không sổ mũi.

Hội chứng Meniere giai đoạn sớm – Đừng chủ quan! 

Dù bạn “hoàn toàn khỏe mạnh” nhưng 10% trường hợp ù tai kéo dài là dấu hiệu sớm của Meniere:

• Ù tai từng cơn (thường 1 bên)
• Cảm giác đầy tai như có nước
• Chóng mặt quay cuồng xuất hiện bất ngờ
• Nghe kém dao động (sáng nghe rõ, chiều lại kém)

Nếu có đủ 3/4 dấu hiệu trên → nên đi khám chuyên khoa Tai Thần kinh ngay.

Tóm lại, 80% trường hợp chỉ do nguyên nhân lành tính. Thử vệ sinh tai nhẹ nhàng, giảm stress, ngủ đủ, theo dõi 1-2 tuần. Nếu vẫn ù hoặc kèm chóng mặt thì đừng chần chừ nhé! Chúc bạn sớm nghe rõ lại mọi âm thanh đẹp đẽ của Phong Cảnh.